为缓解师生工作、学习压力，促进身心健康发展，近日，学院学生处心理咨询中心以“让压力飞一会”为主题，分别组织师生开展了心理团体活动。来自各二级学院的部分辅导员和学生干部参加了此次活动。

活动现场，心理咨询中心辅导教师从“什么是心理健康”切入，就心理健康的基本概念、出现心理问题的表现形式和识别方法、如何自我调节、减压的方式方法等内容进行了详细讲解，鼓励大家用科学的方法舒缓压力，排除负面情绪。

游戏环节，师生们积极参与，气氛活跃。在辅导教师的引导下，大家相互协作，共同完成了一系列精心设计的指令和任务。轻松愉快的氛围逐渐消融了团队成员们心中的壁垒，使大家勇敢地分享了自己在工作和学习中所面临的压力与挑战。在欢声笑语中，大家不仅释放了压力，也加深了相互之间的理解和支持。

此次心理团体活动为师生们提供了一个释放压力的平台，让大家在欢笑中、娱乐中、感悟中得到了身心的放松和愉悦，增强了团队的向心力和凝聚力。未来，学院将会继续开展各种形式的心理团体活动，不断完善和强化心理健康工作的专业性和针对性，以更专业的姿态服务教师和学生发展和成长的需要。